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Vorbereitung für den Mannheimer Frauenlauf

Fitness, Running, GoGirl, Mannheimer Frauenlauf

Nachdem es nun endlich wärmer wird, möchte ich die Zeit wieder nutzen, um mein Workout nach draußen zu verlagern. Ich mag es, wenn ich beim Joggen meine Lieblingsmusik hören kann. Danach fühle ich mich nicht nur ausgepowert, sondern auch frei von jeglichen Gedanken, die mich bis dato beschäftigt haben. Ganz nebenbei erhalte ich noch frische Luft und Sonnenschein – gut für die Psyche, die ja im Winter doch ein wenig zurückstecken muss.

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Da ich viel unterwegs bin kommt es leider häufig vor, dass ich genau in den unpassendsten Momenten auf Toilette muss. Egal ob auf Reisen oder beim Joggen – wer kennt das nicht? Man befindet sich irgendwo im Nirgendwo oder aber in der Nähe von öffentlichen Toiletten, die man nicht genauer betrachten möchte, geschweige denn benutzen. Entweder man verkneift es sich bis man zu Hause ist, oder wenn es gar nicht mehr anders geht, pinkelt man im Sitzen und hofft, dass man sich nicht aus Versehen vollmacht… Das alles gehört ab sofort der Vergangenheit an, denn heute habe ich den ultimativen Tipp für euch: GoGirl!

Ihr fragt euch sicherlich, was das ist. GoGirl ist eine Urinierhilfe für Frauen, mit der man sauber, diskret und hygienisch auch Outdoor urinieren kann. Dazu benötigt ihr lediglich dieses kleine, aus medizinisch zugelassenem Silikonteil. Damit könnt ihr ganz einfach im Stehen pinkeln. Hose aufmachen, eng anlegen und los geht’s! 😉

Fitness, Running, GoGirl, Mannheimer Frauenlauf

Da es ziemlich klein ist, könnt ihr es überall mit hinnehmen, ohne dass es auffällt. Es befindet sich in einem kleinen Plastik-Röllchen, in das man es nach der Benutzung zusammengerollt auch wieder stecken kann. Es handelt sich hierbei um kein Einwegprodukt und ist daher umweltfreundlich, das heißt, ihr könnt es beliebig oft Nutzen ohne zusätzlichen Müll!

Demnächst besuche ich den Engelhorn Sports Frauenlauf in Mannheim, der am 30. Juni mittlerweile schon zum vierten Mal stattfindet. Pünktlich zum Feierabend um 18 Uhr läutet er das Wochenende ein. Vom Hans-Reschke-Ufer aus geht es 6 km durch den Luisenpark. Neben der obligatorischen großen Siegerehrung findet abwechslungsreiches Programm auch für die Gäste statt. Diverse Cateringstände, Mitmach-Angebote, Workshops sowie Live-Musik, laden euch zum Verweilen ein und garantieren eine Menge Spaß. Für die ganz Kleinen gibt es eine Kinderbetreuung (begrenzte Anzahl!) und auch die Männer erwartet eine „Wartezone“. Lasst euch dieses Event nicht entgehen!

Habt ihr dieses Karnevalskostüm gesehen?

Köln Karneval, Karnevalskostüm

Die fünfte Jahreszeit geht langsam zu Ende. Wer am Rosenmontagszug des Kölner Karnevals teilgenommen hat, weiß, dass das jecke Treiben nicht nur Spaß macht, sondern auch anstrengend ist. Zuerst einmal benötigt man das richtige Kostüm.

The fifth season is unfortunately coming to an end today… Anyone who has taken part in the Shrove Monday Procession of Cologne carnival knows that the hustle and bustle is not only fun but also exhausting. However, t is totally worth it! Even though I have a cold now. 😉

Köln Karneval, Karnevalskostüm

Als Frau will man natürlich auch verkleidet gut aussehen, deshalb habe ich mich für das Kostüm der sexy Zirkusdirektorin in den Farben Blau, Rot und Weiß, passend zu den Farben des Kölner Karnevals, entschieden. An den kälteren Tagen habe ich meinen langen Frack angezogen, damit es nicht so kalt wird. 🙂

Schwer wurde es dann erst, als ich mal zur Toilette musste. Männer haben es in dieser Beziehung so viel leichter. Sie können sich einfach an eine Hecke oder Ähnliches stellen und sich erleichtern. Bei uns Frauen ist das ein wenig komplizierter. Frauen müssen eine Toilette suchen, und wenn sie keine finden können, müssen sie sich irgendwo abseits der Leute auf den Straßen hinhocken. Gut, dass ich mir in weiser Voraussicht einen GoGirl angeschafft habe!

Köln Karneval, Karnevalskostüm

First of all, you need the right costume. As a woman, you also want to look well dressed, so I decided to go for the costume of the sexy circus director in the colours blue, red and white, matching the colours of the Cologne carnival. Outside, I preferred my tailcoat so that I did not get too cold.

It became difficult when I had to go to use the restroom. Men have it so much easier. You can simply stand by a hedge or something like that. As a woman, it is a little bit more complicated. Women have to look for a toilet and if they cannot find one, they have to squat down somewhere off the street. It was a good thing that I had bought myself a GoGirl in wise foresight!

Was ist ein GoGirl? – What is a GoGirl?

Bei GoGirl handelt es sich um eine trichterartige Urinierhilfe für Frauen. Es besteht aus flexible, hautfreundlichem Silikon und ermöglicht es, als Frau im Stehen die Blase zu leeren. Dazu muss man das GoGirl einfach nur eng anlegen und vielleicht ein bis zwei mal zu Hause üben. Der Hersteller wirbt damit, dass es in jede Handtasche passt und hygienisch ist.

Köln Karneval, Karnevalskostüm

GoGirl is a funnel-like urine aid for women. It is made of flexible, skin-friendly silicone and makes it possible to empty the bladder as a woman while standing. To do this, you just have to put the GoGirl up tight and practice it one or two times at home. The manufacturer promotes that it fits in every handbag and is hygienic.

Köln Karneval, Karnevalskostüm

Der Test – The test

Im Kölner Karneval hat es mir definitiv geholfen, GoGirl dabei gehabt zu haben. Ich musste nicht wie letztes Jahr verzweifelt eine Toilette suchen und dann mit einer dreckigen zufrieden geben, sondern konnte mich ganz diskret in den Büschen verstecken und hygienisch erleichtern.
GoGirl ist also für alle Outdooraktivitäten praktisch und weiterzuempfehlen!

Köln Karneval, Karnevalskostüm

During Cologne Carnival, it definitely helped me to have a GoGirl. I did not have to look for a toilet like last year and then take a dirty one but I could hide in the bushes very discreetly and hygienically. GoGirl is therefore practical and also recommendable for all outdoor activities!